帮助孩子锻炼胆量最好的办法就是让他做运动，多做运动，另外一个就是用语言去鼓励他赞美他，提升他的自信心，父母的赞美与肯定是给孩子勇气与胆量的镇定剂。一、与孩子一起做运动孩子并非是天生胆子小的，很多孩子胆子小是经历过让他害怕的事情，让他自卑的事情，想要锻炼孩子的胆量就需要培养他的胆量，做运动就是比较好的方法。条件允许的话和孩子一起跑步，一起打羽毛球、踢足球、打篮球，或者是鼓励孩子参加跆拳道、空手道等兴趣班，总之想办法让孩子投入到运动当中。运动可以产生多巴胺，也可以让孩子感受到自己的力量，拥有力量的他就可以轻松应对恐惧，胆小不复存在。同时运动可以让孩子更自信，更活泼。二、用语言鼓励孩子，赞美孩子家长一定不要认为孩子胆小是孩子的缺点，经常拿胆小来说教孩子，这样不仅不利于锻炼孩子的胆量，相反还打击了孩子的自尊心，孩子会更胆小，更自卑。作为家长应该要经常鼓励孩子，赞美孩子，不要盲目赞美孩子的胆量，可以说孩子站姿特别帅气，敬礼特别帅气，也可以说孩子有爱心，有礼貌等等，总之要发现孩子的优点，并去赞美他。赞美的语言可以提升孩子的自信心，有自信的孩子，不会太胆小的。最后：除了运动和语言赞美，家长还要多和孩子探险，可以到没有去过的地方徒步探险，攀登，游泳、也可以看一些探险纪录片等，让孩子知道很多事情并没有那么可怕，有时候不确定的危险也是一种惊喜。再就是多读书，故事书，历险记等都可以鼓励孩子读一读，让孩子从书中学习知识，了解大自然，与作者交朋友，培养孩子独立思想和见解。
家长在平时应该多鼓励孩子，千万不要打击孩子，不要打骂孩子，要以身作则，给孩子树立一个良好的榜样作用，然后也应该带孩子参加一些社交活动，让孩子参加一些集体性的比赛，给孩子创造一些锻炼的机会，还需要带孩子去旅游，让孩子长见识，锻炼孩子的胆量。
培养孩子的独立性格，让孩子多运动，通过语言的方式鼓励孩子，也要学会赞美孩子，这样才可以锻炼孩子的胆量。
家长应该让孩子自己去做一些事情，不要对孩子太过于宠溺，因为这样只会对孩子造成伤害，让孩子有的很多的问题。
家长可以带着孩子参加一些演讲的活动，培养孩子一些唱歌跳舞的爱好，这些都会让孩子的胆量更好一点。

如何锻炼孩子的胆量和自信如何锻炼孩子的胆量和自信，孩子不懂事是很正常的，我们作为家长可以多鼓励孩子主动解决问题，幼儿时期所受的教育可能会影响未来，教育是一个漫长的过程，一起来看看如何锻炼孩子的胆量和自信吧！如何锻炼孩子的胆量和自信1第 一、要培养孩子的自信心。许多孩子怕陌生人的原因之一，是由于父母管教过严，限制过多，打骂等等，导致孩子不愿接近生人，胆小、自卑。爸爸妈妈平时要注意不用自己孩子的缺点去和其他孩子的优点比，要让孩子觉得自己不比别的孩子差；要欣赏自己孩子的优点，经常鼓励孩子第二、可以有意识地锻炼孩子的胆量。比如爸爸妈妈短时间外出的时候，试着让孩子自己一个人在家里呆一会儿；让孩子学会主动向别人问个好，说句话；让孩子独立地去完成一些事情等等。通过这些事，锻炼孩子的胆量，让孩子看到自己的能力。第三、要注意培养孩子的社交能力。要教会孩子平等待人，礼貌待人，和朋友相处真诚相待，互相关心，互相爱护，让孩子在社交中提高胆识和能力，感受到与人相处是一件快乐的事情。 还有一个常见的现象，就是孩子见了人不愿打招呼，任凭你怎么劝怎么引导他还是拽着你的衣服躲在背后不出声。导致这种现象的原因大致有三种：一是因为羞怯；二是不懂得见了人要打招呼是礼貌行为；三是可能受过人为的惊吓，不愿意和人打招呼。纠正这一现象的方法如下：1、三岁以上的孩子已经具备了一定的辨别性别、辨别年龄的能力，而且也具备了一定的语言交际能力。他们知道满脸皱纹、有白发的老人是爷爷奶奶，与爸爸妈妈年龄相仿的人是叔叔阿姨。这时，成人的教育方法要得当，不要对孩子过分保护， 尤其是在陌生的环境、陌生的人面前，要鼓励孩子懂礼貌、敢讲话，坚持要孩子招乎人，并告诉他招呼人才是懂礼貌的好孩子。2、不能因为孩子不愿招呼人而不带孩子外出。成人外出时应尽量携孩子，让孩子和成人一起参与社交活动和人际交往，并且鼓励孩子接触陌生的环境。要注重在实践中培养孩子的良好的礼貌行为习惯，而且成人要做好孩子的表率，遇到熟人或孩子不认识的人主动有礼貌地打招呼，然后再向孩子简单介绍，让孩子主动地招呼人。3、当孩子不愿招呼人时，不要说“这孩子不懂礼貌”，这样会伤害孩子的自尊心，激起孩子的逆反心理，造成尴尬的局面，而应该慢慢引导，因为孩子需要较多 的尝试和时间来适应新的事物，新的环境。应该对他表示关怀、爱护，并且陪同他寻找方法，主动开口招呼人。如爸爸带孩子上街，遇到一位孩子爸爸熟悉的同事， 爸爸可对孩子说：“想想看，他叫什么叔叔，你应该对他说什么呢?”4、成人对于胆小羞怯的孩子要多加关心，还可以使用一些技巧来帮助适应他人与环境，如事先将可能见到的生人的相貌、特点告诉孩子，并了解孩子心中的忧虑、 尽可能给孩子提供一些咨询，让其有一定的心理准备。5、帮助孩子树立自信心，成人应试着去发掘孩子的独立天赋，在陌生的环境， 陌生的人面前，让孩子自己判断该怎么招呼陌生的人。当孩子获得成功的经验时， 自信心自然会增强。 培养孩子举止大方，做客便是良好的途径。1、带孩子做客。做客前父母应先向孩子介绍造访的对象，让孩子有必要的心理准备；其次还要帮助孩子树立一定的信心。比如，可这样鼓励孩子：“王阿姨特别想见你，她们家还有一个小哥哥，有很多玩具，一直都想跟你玩。”用诸如此类的话，帮助孩子消除陌生感，树立信心。2、把客人请进来。成人也可经常请亲戚朋友到家中做客，给孩子创造当小主人的机会。这时，对于在生人面前易胆怯的孩子，父母不必急于求成，可按以下步骤循序渐进：（1）能向客人问好。（2）为客人送递茶水；帮助大人招待来客。（3）鼓励孩子与客人交谈或为客人表演节目。在做好前一步的前提下提高要求，不要强迫孩子做他不能胜任的事，等孩子习惯了前一种做法，可自然过渡到下一步。3、学会鼓励孩子。对孩子与生人交往中每一次突出的表现，都应抓住时机，给予鼓励。如可用亲切的语言告诉孩子：“你今天真棒，客人们都夸你了，爸爸妈妈真为你高兴。”必要时还可送一样孩子喜欢的玩具和食物，并明确告诉他得到奖励的原因。4、放开双手，持之以恒。父母应相信孩子的能力，放手让他们做自己能做的事，还要有意识地去锻炼孩子，比如，请孩子去邻居家借把剪刀，让孩子给某个阿姨送本书，孩子实际练习机会多了，以后与人交往便会自然多了。另外，父母不要吝惜自己的时间，节假日时，多带孩子串串门，让孩子多与人交往，持之以恒，你定会有一个惊喜的发现。如何锻炼孩子的胆量和自信2多做事前准备工作。成功总是眷顾有准备的人，害怕出错的话，就做足事前的准备工作，细致地了解流程，向过来人讨教经验，胸有成竹就更容易成功，不论是孩子，还是成人，做事没有自信，往往是因为对事情本身不了解，害怕出错和失败，如果充分了解要做的事情，事先想到出现问题时相应的处理方法，这会在做事时信心倍增，减少害怕和顾虑。父母要表扬、鼓励孩子。孩子渴望大人对自己的行为作出评价，对大人的评价很敏感，总是喜欢得到肯定的评价，哪怕是一个和蔼可亲的眼神、微笑或是点头、拥抱、亲吻等等。即使孩子做得并不突出，也要先认可孩子表现是不错的，可能有些地方还做得不够好，要继续努力，相信下一次会做得更好；当孩子对某一件事缺乏信心，有为难情绪时，要对孩子说“我相信你能做好这件事，只要用心去做，什么事都能做好！”。在长期积极的暗示下，孩子的自信心就会不断的增强。当孩子遇到挫折，他们最需要的不是爸爸妈妈们劈头盖脸的训斥，或者阴阳怪气的嘲讽，也不是无原则的安慰与同情，他们需要的是父母的理解、支持与鼓励，很多家长在遇到孩子考试失败或其他挫折时，首先感到孩子给自己丢面子，因为非常生气，其次由于望子成龙心切，致使会表现非常急躁，在这两者作用下会非常情绪化地将孩子狠批一顿，这恰恰极大地损伤了孩子的自尊心，对于承受失败打击的孩子，在他们幼小的心灵中无疑使雪上加霜。帮助孩子在实践中树立信心给孩子一些他能够完成任务，比如说摆碗筷、洗袜子等，孩子完成后要及时地表扬，想要让孩子出色，让他品尝到成功的喜悦那是不可少的，父母要放手让孩子独立完成一件事，比如自己穿衣服、叠被子，无论孩子做得好坏，父母都要给予鼓励，使孩子感受到经过自己的努力而取得成功的乐趣，并且逐步增强自己独立做事的信心，从而更加乐于自己独立去做事。自信心是一种积极的心理品质，是促使人向上进步的内部动力，是成功的催化剂，我们相信，只要父母采取正确的教育方法，就会给孩子的自信鼓起风帆，让其乘风前进！父母最应该做的是：1.冷静地对待孩子的挫折与失败。心平气和地跟孩子谈心，找出孩子失败的原因。2.理解孩子的心情与苦恼，让孩子知道失败与挫折是人生必不可少的内容，是一个人成功之前必不可少的过程。作为父母不会因为此事减少对孩子的爱。3.鼓励孩子继续努力，给予肯定的眼神，父母对孩子有信心，孩子才会对自己产生信心。爸爸妈妈满怀热情的鼓励孩子，会极大地激发孩子克服困难的勇气，恢复孩子的自信心。如何锻炼孩子的胆量和自信3一、胆量和自信的训练当父母看到孩子做什么事都害怕、怯场的时候，心里就闹心，纠结不已。在内心深处生起各种各样的焦虑和不安，对孩子的未来充满了担忧。我有一位学生，女孩子，平常比较胆小，不怎么说话，即使说话了声音也比较小。但是她做事比较认真，基本上老师布置的、家长安排的都能认真去完成。可是孩子胆量偏小，感觉不那么自信的样子却让妈妈愁着眉头，无法舒展开来。几乎每次看到她妈妈，脸上很难挂着笑容，总藏着一种淡淡的忧愁。另外，我身边也有一个小男孩，最近他妈妈开心不已。以前这小男孩，没有啥规则，做什么事情耍赖皮。可是最近的变化让我们都惊讶不已。他参加了一个演讲的训练，通过多次的上台演讲和持续的早起苦练演讲，对自己有了足够的信心，能够大胆上台演讲，表现还不错。妈妈看了之后，开心不已。为什么一个孩子不怎么勇敢和自信，另一个孩子却越来越勇敢和自信了呢？这两个孩子之间的差别，可能会给我们家长这样一个启发：小男孩通过多次上台演讲，把胆量和自信都训练起来了，而小女孩缺少这样一个机会，也没有得到相应的训练。所以，我们现在很多家长愿意把孩子送去演讲培训营里，许多培训机构愿意开办各种演讲培训班。确实，演讲是提升孩子胆量和自信比较好的方式，这种方式为什么有效果却是我比较关注的。因为理解了这一点，我们就可以想出更多的方法，不仅仅只是演讲了。我与演讲训练老师的交流过程中了解到，教孩子的方法几乎都是给孩子一个固定的模式和内容，让孩子反复地、不停地去训练，训练的内容就是最后要展现的内容。于是乎，我们可以认识到这个方法就是通过重复、反复训练相同内容而达成目标的。孩子在台上讲的，就是孩子在台下演练的，从内容上来说没有差别；然后就是平常练习和正式演讲之间会存在区别，演讲训练的老师们经常会告诉孩子们，把下面的人都想象成土豆，不要害怕自己出丑，他们都不懂，这样做的目的`就会在心理上给孩子一种跟平常一样的暗示。也就是说演讲训练中两个重点，孩子要熟练演讲的内容，演讲的时候说自己熟悉的内容；平常和正式之间的差别减少到没有，用同样的心情去看待。我们再对此精炼一下：说自己熟悉的内容；保持一颗平常心。是的，训练胆量和自信的方法，就是这么简单。让孩子去表达自己的内容，他就不会害怕和退缩，而且他能轻易去完成。让孩子把台上和台下的感觉保持一致了，那台上台下一个样，自然而然不会因为变换场地而紧张害怕不自信了。在这两个关键点中，保持一颗平常心是比较困难的，除了要脑袋认识到，还要心情的感觉上体验到。针对这一点，我觉得我们需要更深入地去探究胆量和自信，这样才能更好地让孩子们时刻处于平常心的状态。二、什么是胆量和自信？1、什么是自信？胆量就胆子大小的表现，胆子大小就是勇敢。在《孟子》中有一段齐宣王和孟子关于勇的对话。齐宣王说：“我有疾啊，我这个人比较好勇啊。”孟子说：“请王不要好小勇啊。一个人拿着剑对别人恶目相视‘你敢与我相比吗？’这种与别人比拼谁更勇敢，凶猛，是匹夫之勇。虽然有胆量，有气魄却只能抵挡一个人。“我们现实生活中很多人就是这样的一种心态，总想胜过别人，比拼谁更厉害。这种勇在孟子看来，实际是一种匹夫之勇，胆量再大，也仅仅挡住一人而已，还不够大。要像文王带领士兵帮助邻国抵挡莒国的侵犯，而且还只是借着军队的样子从莒国旁边经过的方式就将问题解决，仗都没有打起来。武王也有勇，纣王这个人横行于天下，他非常不耻这样的事情发生，一怒而安天下百姓。为了胜过另一个人的胆量实际就是小勇，真正为天下百姓才是大勇。或许有人说这是给领导者说的大勇，我们老百姓做不到。其实为天下百姓不就是人间正道、人间真理吗？不就是我们平常所说的为你好、为我好、为大家好的正确事情吗？也就是说，只要我们做正确的事情，内心就自然而然会有勇气。要做到做正确的事情，其实是非常简单的了，就是要求我们明辨是非、善恶、对错。当做一件事情的时候，我们内心中生起一种感觉，这件事情是有利于别人的还是有害于别人的，我们心中都会有一个初步的判断，即使是小孩子也会体会到和感觉到这种细细的感觉。因此，教会孩子去体会内心的感受，做正确的事情其实还是非常简单和容易的。比如，我所认识的一个同学掉了10块钱，正好被我拣到，而且也知道是这个同学所掉的。我如果不给这位同学，我心里就是一种拣到钱了，可以买好吃的了，满足的是个人的小私小欲，认真去体会这种感觉还会发现其中有一种阴深、阴暗、阴沉的感觉，这就是一种阴私。另外，我们如果把这个钱大方地还给这位同学，内心里就会感觉到一种光明的感觉，心里没有一点阴私，这就是大公无私的感受和体验。体会到两种不同的感受，阴私是给我们自己带来伤害的感受，时间长了都会感觉到内心不畅快、身体不舒服；而光明磊落是给我们带来有益的感受，时间长了我们整个人都是朝气蓬勃的，感觉精力特别旺盛、有使不完的劲一样。也就是胆量的真正来源，就是我们自己做正确的事，坚持正确的道理，内心就会有气度，这就是勇气。2、什么是自信？自信就是对自己有信心，为什么会对自己有信心呢？就是因为自己做的事情是正确的，如果有一点点不对，不恰当的地方，我们的内心对自己都会产生怀疑的念头，就不会做到完全的自信。所以自信的根本还是我们自己所做的事情是不是正确的，这才是提升自信的根本所在。我们的孩子们在参加演讲时，因为多次对自己演讲的内容进行熟悉和演练，会充分地认为自己在台上讲的就是正确的。这种感觉就是自信的感觉。当我们的小孩做了一件不恰当的事，你静静地跟他说话，眼神默默地注视他的眼神，你就会发现他的眼神有些躲闪，身体不由自主地动来动去。这实际就是内心不能安定，不确定自己做的事是正确的，对自己的错误有了认识，不敢正视我们。因此，我们要对孩子的自信进行培养，最核心的还是要坚持教孩子做正确的事情。3、小结经过这一番分析和整理，我们发现胆量和自信都是来源于做正确的事。只要坚持做正确的事情，孩子内心就会生起胆量和勇气，就会做事有信心，彰显自信。所以，我们在日常生活中引导孩子有胆量和自信就简单易行了，只要让孩子明白他做的事情是正确的，教会孩子区分是非、善恶、对错。三、平常心与正确的事情平常心与正确的事情似乎不搭调，但实际却是密切相关，甚至不可分割的。做什么事情都要有平常心，就是在提醒我们无论何时，都要保持对自己的内心的认识和觉察。那觉察我们内心的什么情况呢？当我们内心做了不好的事情，内心是什么状态，我们要去认识到，是为一己之私的阴暗的感觉，那这种感觉对我们内心是没有益处的，就需要我们去调整我们的行为，选择做正确的事情，让内心恢复到积极向上的状态，这种状态就是我们的平常心状态。也就是说平常心就是我们做正确事情的一个自然结果，只要我们用心做好选择，就能让自己的内心处于平常心的状态。为此，我们可以发现，做正确的事情是非常重要的。这个标准其实就在我们的内心之上，为大家好，我们的内心就会感觉轻松自然；只为自己好就会感觉有不适的感觉。我们自己笃定的事情，自然就有胆量和自信。己所不欲勿施于人，将我们的心去量一量别人的心，体会他人的感受，自己能做到就可以大胆地告诉别人。因此训练小孩子的胆量和自信，我们要学会从根本上去解决问题。根本问题就是要教会孩子明辨是非，坚持做正确的事情。

父母都是非常关心孩子的，但是在现实生活中很多小朋友的胆量其实都是比较小的，这些孩子表现得非常腼腆。孩子胆小，父母也需要在自身方面找原因，孩子特别胆小，应该怎么锻炼孩子的胆量呢？一、鼓励孩子去做不敢做的事情孩子非常胆小，这个时候父母一定要重视这个问题，但是父母千万不要指责自己的孩子，因为每个人的胆量都是不一样的，有的孩子就比较外向，这些孩子就非常大的。但是有一些孩子的性格就比较内敛，所以这些孩子就表现得非常的腼腆，但是这个时候家长千万不要批评自己的孩子，不要把自己的孩子跟别人的孩子作比较。这样的话就非常容易刺痛孩子的自尊心，所以家长的这种做法不仅不能够让孩子变得勇敢，反而还会强化他的懦弱。二、让孩子做一些运动训练如果你的孩子非常胆小，那么小编就建议家长可以带孩子去做一些体育项目的锻炼，比如说让孩子去学习游泳或者是平衡木，孩子在体育锻炼的过程之中也能够增强自己的自信，而且这样的孩子抗压能力也是非常强的，不仅能够让孩子学习一项技能，反而还会让孩子变得更加勇敢。三、结语因此，家长一定要正确看待这个问题，并且一定要采用合理的方法来教育自己的孩子，可能很多父母看到孩子胆子很小也会感觉焦虑，因为父母很害怕自己的孩子长大以后会变得非常懦弱，所以父母一定要重视孩子胆量的训练。父母在这个过程之中一定要鼓励自己的孩子，并且要循序渐进地进行训练，家长这个时候应该陪伴自己的孩子，你的鼓励也会让孩子变得更有自信。
我们可以多去鼓励孩子，然后带孩子一起去做一些事情，给孩子安全感，也可以和孩子多去看看外面的世界，慢慢的就可以锻炼孩子的胆量。
鼓励孩子多多的尝试，让孩子自己去完成任务，可以去鬼屋玩，就能锻炼孩子的胆量。
主要是孩子不够自信，才会显得胆小。要提升孩子的自信心，多给孩子鼓励，让他们去做一些不敢做的事，珍惜每一次学校活动的机会，尽量参与，都是很好的锻炼机会。
要给孩子创造一个良好的成长环境，一定要鼓励孩子长大，一定要支持孩子，培养孩子的自信心。

孩子的胆子特别小，家长可以带孩子去爬山，这样就能锻炼孩子的胆量。在爬山的过程中，孩子会因为山的陡立而感觉到害怕，这时候家长一定要鼓励孩子，告诉孩子爬上了高峰，我们就是非常勇敢的人。那么孩子在鼓励之下就会坚强起来，他们一步步往上爬的时候，他们也能够有一个好的坚持，孩子迎难而上的决心也能有所提升。而且孩子如果胆子特别小，家长一定要理解孩子，不要对孩子进行一些谴责性行为。告诉孩子你真的没出息，你怎么这么没用，因为这样的教育会让孩子的胆子越来越小。更重要的是孩子没有安全感，做什么事情都不敢冲在第1个，反而会表现出畏手畏脚的一面。被束缚的孩子大胆的去鼓励孩子，要让孩子敢于去做自己想要做的事情，告诉孩子，即使事情有了差错，自己也不会去责怪他。多带孩子和别人交流，因为孩子见的东西多了，那么他们就不会表现出紧张的一面。有些家长总是把孩子束缚在家里面，孩子每天面对的人就是自己的父母，每天面对的东西就是家里面的家具。他们没有和外界沟通，也不知道如何与外界沟通，所以出门的时候他们就会特别的紧张。心理因素的影响因为他们对外界不熟悉，即使在一个城市里面生活了几十年，他们最后还是会害怕一个人出门。只有让孩子见识到更多的事物，那么他们的内心才会有所改善，他们胆小的表现也会有所改良。让孩子出去买一些日用品，孩子在独立的同时他们已经踏出了人生中的第1步。其实每一个孩子在成长的过程中都会遇到很多困难，胆小并不是一种毛病，而是一种心理因素，家长要学会帮助孩子走出胆小的情绪。
在平时应该让孩子多参加一些社会活动，或者是可以带孩子参加一些比赛，可以带孩子参加一些社交活动，提高孩子的胆量，可以给孩子创造一些锻炼的机会，还可以让孩子去参加一些运动项目，这样可以锻炼孩子的胆量。
在平时可以带孩子去参加一些比赛，或者是可以带孩子参加一些体育项目，还可以带孩子出去旅游，应该提高孩子的社交能力，让孩子变得更加开朗活泼，提高孩子的胆量。
家长可以多带孩子去和其他的小朋友接触，也可以带着孩子去爬山，带着孩子去参加极限运动。让孩子去参加夏令营或者是冬令营，都可以锻炼孩子的胆量。

胆小分先天因素和后天因素。先天因素造成的胆小基本没法改变，比如看见老鼠和蟑螂会感到害怕。后天因素就可以改变了，比如害怕去和人沟通，害怕承担一些事情而不去接触新事物。后天因素造成孩子胆小基本是受家庭成员的影响。比如，对孩子过分的呵护，不让孩子磕磕碰碰，不让孩子自主做一些事。因此，竞技运动就是培养胆量的最好方法。竞技运动的拼搏精神能增加孩子的自信。在运动的过程中，能接触到其他的同学，孩子会慢慢发现，他们能做到的，自己也能做到，甚至比他们做得更好。运动的过程也是认识自己的过程，了解自己的体能，了解自己有潜力，只有了解了自己才会相信自己，才会突破自己。爸爸妈妈要有意识的锻炼孩子的胆量，爸爸妈妈短时间外出的时候，可以试着让孩子自己一个人在家里呆一会儿，让宝宝学会主动向别人问个好，说句话。让宝宝独立地去完成一些事情等等，通过这些小事，锻炼宝宝的胆量，让宝宝看到自己的能力。学会鼓励孩子，鼓励孩子也是一门学问，父母要多从侧面去鼓励，不要很直白的说，今天你真棒等等的。放开双手，让孩子多些独立做事情的时间。父母不能把所有事情都给孩子做好，要让宝宝学会独立的完成某件事情，逐渐提升自信心。应该分析孩子比较胆小的原因，是家长就比较胆小，还是家长在平常的教育中比较谨慎，放不开导致孩子胆小。在平常的生活中家长要注意，应该该积极的鼓励孩子做自己想做的事情。不要总是给她设限，说这个不能做那个不可以，这样的话，孩子长大以后肯定是个胆小鬼，不敢去尝试任何事情。就是要多鼓励和支持孩子
1.不要过度教育孩子有的家长脾气暴躁，对孩子淘气、调皮不屑一顾，对严重的孩子拳打脚踢。 在这种教育下长大的孩子会形成胆小、自卑、懦弱的性格。 因此，为了锻炼孩子的勇气和责任感，父母应该改变这种简单粗暴的教育方式。2、多参加户外活动 要改变孩子懦弱的性格，家长不仅要照顾好孩子，还要鼓励孩子多参加户外活动。 应鼓励孩子多与同龄人交流，在运动的同时开阔视野。
当孩子遇到一些挫折的时候，多多鼓励孩子去尝试，不要老是责骂孩子。
可以让孩子多参加一些活动，让孩子多和同龄的人进行交流沟通，这样可以更好的锻炼孩子的胆量。