最基本的是护腿板，正式比赛中没有护腿板式不能上场的。其他还有的有护膝，护腕，护踝等。
自我认为，一双鞋和袜子是重要的！带上那么多都是累赘！

球袜 +护腿板+护腕守门员有专门的护具 求采纳

专业的球衣，最好搭配紧身衣，收腿裤，小众的品牌更显专业，例如锐克，然后铲球裤。。其他的话，球包，鞋包，运动水壶，护腿板，都是很好的装备，球鞋里面要是有计步器就碉堡了。然后绷带，用于固定护腿板。。

哪些运动装备提升了运动舒适度，我觉得这个很多。我总结了以下的运动装备。1：防晒装备。始终随身携带并戴上太阳镜、防晒衣和防晒霜。不这样做会在短期内导致晒伤和/或雪盲太阳镜：在户外，优质太阳镜是必不可少的，保护您的眼睛免受潜在的有害辐射伤害。如果您计划在雪地或冰上长时间徒步，则需要超深色的冰川眼镜，专业的雪地太阳镜都能100%阻挡紫外线。2，急救包。携带并知道如何使用急救包中的物品至关重要。尽管许多人会根据个人需求对急救包进行个性化设置，但任何急救包都应至少包括：治疗水泡的药物器材、各种尺寸的胶布、绷带、几个纱布垫、胶带、消毒药膏、非处方止痛药、笔和纸。当然，你旅行的长度和涉及的人数也会影响你急救包的内容。携带一些处理医疗紧急情况的指南也是一个好主意。3火柴盒在紧急情况下，你需要随身携带可靠的点火设备来点燃一堆火。理想的点火器可以快速点燃并保持热量超过几秒钟。一次性丁烷打火机、普通火柴既不防水也不防风，天气条件恶劣的情况下并不可靠。携带防风、防水的火柴和专门的户外打火机才是正确的选择。当然了，除此之外，一双合适的鞋，耐摩擦的手套等，都可以提升运动的舒适度。
球型头用来按肩颈，按摩的时候就像从肌肉深处传来的舒缓，比美容院按摩都来得透彻，就2分钟的事，整个人都轻松了！ 小圆头更适合我这样爱跑步的人，跑完回家用这个头来按摩小腿，打的更深入精准，按摩不求人，绝绝子～幸福感的根本，就是个舒服健康的身体，然后一点点的快乐积累，而筋膜枪大概是我10月以来最大的快乐～认真生活的你，也值得被奖励！再说护腿板～求求踢足球的男孩们，每次踢球都一定记得带上护腿板！你永远不知道哪一天你的球友会给你一飞腿！血淋淋的教训在我身边已经发生了不下十次……惨绝人寰的叫声历历在目……还有跑步鞋！对我这种日常跑步的人来说，一双轻巧的跑步鞋就是我的动力～换上鞋之后身轻如燕的感觉，立马感觉自己能跑得飞起～就很快乐！跑了几年，初心不改！最后，说运动腰包。即便有蓝牙耳机，手机也是不能不带的吧？家里钥匙不能不带的吧？但是装兜里一跑起来就哒哒哒颠大腿的体验太差了！拿手上也差！跑着跑着就感觉重心都偏了……这里不得不夸一下keep，毕竟主攻的都是健身，腰包的尺寸和功能都做得很棒。 加宽3口袋，7.2寸以下的手机都很能装，加宽弹力腰带跑步不松垮，还留着耳机孔～
导汗带、蓝牙耳机、运动腰包、筋膜枪还有踢足球必备的护腿板、跑步爱好者的跑鞋、轻巧顺手的羽毛球拍…这些才是真正有存在的必要的东西！
合适的运动鞋，舒适的运动服，专业的运动器材都会提高运动的舒适度
运动鞋，运动衣服

众所周知，我们都知道足球是一项非常好的运动项目，，那么对于我们来说，一些好的技巧是可以让我们更加快速的学好足球这项运动的，那么足球这项运动简单吗？其实在我觉得足球这项运动你说它简单也是很简单的，但是你要说他比较的困难，那么这项运动也是非常的困难的，为什么呢？我们都知道足球是一项非常有技巧的运动，因为它需要我们有很多的动作要领，因为我们都知道，在足球当中来说，速度是非常重要的一项技术活，因为如果是没有速度的话，我们是非常难去玩好足球的，因为我们根本都追不上球也不容易打好比赛，但是我们跑步的时候也不能太随意，是需要我们随时都盯着我们的球在什么时候，要有自己的判断去截断对方的球，那么其实对于我们来说好的技巧，当然就是把一些小的训练做到极致。比如说一些踢球啊，垫球等这些运动，可以让我们的更加的熟悉足球的特性，这样才能够让我们去控制好足球，因为它不是用手来控制的，是用我们的腿来控制的，所以说也是比较困难的，所以想要踢好足球也是非常需要下功夫的。那么在踢足球之前我们需要准备什么呢？首先最重要的就是需要我们准备好一些运动装备，比如说球衣和秋裤，还有我们的球鞋，因为一般的踢足球的鞋子和我们的运动鞋是不一样的，所以我们应该准备好一双能够踢足球的足球鞋，让我们能够更加舒适的踢足球，然后就是需要一双比较透气的足球袜。当然还需要带一些水，能够让我们去能够补充一些能力。当然踢足球也是有很多非常好的运动的，也有这很多的好处，比如说能够让我们强身健体和促进发育，能够让我们的集体去更好的配合。
踢足球一定要注意脚下的灵活控制，要很好的锻炼足球的运球能力，以及应变能力，只要在足球场上抓住机会，就应该立刻果决地踢出球去，球场上一定忌讳犹豫不决的行为，会让你丧失很多进球机会；在平时过程中，一定要锻炼自己的动态视力和紧急情况的应变能力，其次还要练好脚下的动作，一定要让双足具有灵活的反应能力。
足球对于我们来说有非常好的技巧，在进行这项运动的时候，我们应该要选择一双比较合适的足球鞋，并且还需要做好个人的防护，还要做好一定的热身动作。这样才能够达到一个比较好的效果，而且也不会损害自己的身体健康，所以应该要做足准备。
首先我们应该锻炼身体的协调程度，在气球的时候可以很好的控制足球，提高自己腿部的力量以及灵活程度；在我们踢足球之前，应该穿一些舒适的衣物，进行相应的运动，做好热身准备，以及穿一些防护用具，避免使机体受伤。