体育生相对于其他专业的学生来说是比较辛苦的，那么有哪些励志的话语可以写给他们鼓励他们的呢？下面是我给大家整理的写给体育生励志的话语，供大家参阅!写给体育生励志的话语精选1. 在理想的最美好的世界中，一切都是为美好的目的而设的。2. 理想是事业之母。3. 老当益壮，宁知白首之心;穷且益坚，不坠青云之志。(王勃)4. 莫等闲，白了少年头，空悲切!(岳飞)5. 木秀于林，风必摧之。(旧唐书)6. 其曲弥高，其和弥寡。(宋玉)7. 灵是自我做主的地方!在心灵内，天堂可变为地狱，地狱可变为天堂。——密尔顿(johnmilton)8. 人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。——赫胥黎(thomashenryhuxley)9. 即使现在，对手也不停地翻动书页10. 抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算11. 君子在下位则多谤，在上位则多誉;小人在下位则多誉，在上位则多谤。——柳宗元12. 千万人的失败，都有是失败在做事不彻底;往往做到离成功尚差一步就终止不做了。13. 那些背叛同伴的人，常常不知不觉地把自己也一起毁灭了。——伊索14. 伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。15. 世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。写给体育生励志的话语经典1. 当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。2. 世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。3. 人之所以能，是相信能。4. 原谅敌人要比原谅朋友容易。——狄尔治夫人5. 古之君子如抱美玉而深藏不市，后之人则以石为玉而又炫之也。——朱熹6. 我们爱我们的民族，这是我们自信心的源泉。——周恩来7. 愿每次回忆，对生活都不感到负疚。——郭小川8. 君子不镜于水，而镜于人。镜于水，见面之容，镜于人，则知吉与凶。——墨翟9. 两个人交谈，一个人可以洗耳恭听。但是，三个人则无法互谈这人世最严肃而应深究的事。——爱默生10. 对人不尊敬，首先就是对自己的不尊敬。——惠特曼11. 一个人的真正伟大之处就在于他能够认识到自己的渺小。——保罗12. 心灵纯洁的人，生活充满甜蜜和喜悦。——列夫·托尔斯泰13. 真正的人生，只有在经过艰难卓绝的斗争之后才能实现。——塞涅卡14. 假如你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵15. 未曾失败的人恐怕也未曾成功过写给体育生励志的话语推荐1. 没有口水与汗水，就没有成功的泪水2. 人生实在奇妙，如果你坚持只要最好的，往往都能如愿。——毛姆(w·somersetmaugham)3. 环境不会改变，解决之道便是改变自己。——梭罗(henrydavidthoreau)4. 一天过完，不会再来。5. 与善人居，如入兰芷之室，久而不闻其香;与恶人居。如入鲍鱼之肆，久而不闻其(刘向)6. 玉不琢，不成器;人不学，不知道。(《礼记》)7. 曾经沧海难为水，除却巫山不是云。(元稹)8. 张而不弛，文武弗能也;弛而不张，文武弗为也，一张一弛，9. 天行有常，不为尧存，不为桀亡。《苟子》)10. 天意怜幽草，人间重晚晴。(李商隐)11. 老骥伏枥，志在千里。烈士暮年，壮心不已。(曹操)12. 你们朝着伟大的目标前进的理想，将是使你们勇敢地走进生活中去的鼓舞力量。13. 人生最高之理想，在求达于真理。14. 理想使你微笑地观察着生活;理想使你倔强地反抗着命运。理想使你忘记鬓发早白15. 少年立志要远大，持身要紧严。立志不高，则溺于流俗;持身不严，则入于匪辞。16. 理想的人物不仅要在物质需要的满足上，还要在精神旨趣的满足上得到表现。17. 生活不能没有理想。应当有健康的理想，发自内心的理想，来自本国人民的理想。18. 暂时的是现实，永生的是理想。19. 抽象的理想必须变成具体的观念;这样虽然失掉了美，却更有用;它缩小了，可是变得更好了。20. 醉斩长鲸倚天剑，笑凌骇浪济川舟。写给体育生励志的话语相关文章：★体育生励志说说长点的★体育生励志文章★体育生高考励志语录有哪些★高三体育生励志说说★体育教师的人生教育格言

一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧。咱们爱咱们的民族，这是咱们自信心的源泉。体育比赛之最绝妙处乃因为它只在手做，不在口说。人体欲得劳动，但不当使极尔耳，动摇则谷气得消，血脉流通，病不得生。譬如户枢，终不朽也。西晋史学家陈寿我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。散步促进我的思想，我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。发展体育运动，增强人民体质。体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。殊不知有健全之身体，始有健全之精神；若身体柔弱，则思想精神何由发达？或曰，非困苦其身体，则精神不能自由，然所谓困苦者，乃锻炼之谓，非使之柔弱以自苦也。生命在于运动。谁给我一滴水，我便回报他整个大海。同一个世界，同一个梦想。 我们必须有恒心，尤其要有自信心；我们必须相信我们的天赋是要用来做某种事情的，无论代价多么大，这种事情必须做到。

十年寒窗磨利剑，六月沙场试锋芒; 一百天，最后的冲刺，一百天，改变我一生。我是父母殷切的期望，我是自己命运的主宰。今天我以青春的名义宣誓：一百天，战场演习，我不退缩;一百天，考场挥毫，我能胜利!我有老师的引导，我有父母的关心，一切都有可能，永不放弃!我自信，我尽力，我成功!一百天，我要拼搏，用汗水浇灌我理想的花蕾;一百天，我要高歌，用行动兑现我青春的诺言!是的，六月凯旋， 舍我其谁!
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运动健身能让我们变得更健康美丽，充实生活，有时健身真的还能彻底改变一个人命运。以下是我为大家搜集整理提供到的体育生励志文章，希望对您有所帮助。欢迎阅读参考学习！体育生励志文章130岁开始健身她30岁开始健身，50岁时却活得像20岁一样!在生活中变得美好，在美好中变得会生活。女人到了50岁会是什么样子?皱纹?肥胖?松弛的肌肤?下面的她会告诉你，50岁，女人应该活成什么模样。光滑紧致的肌肤、乌黑的头发和苗条的身材，再加上长相如此“少女”，任谁也无法相信她已经步入老年!她叫叶问，来自河南信阳，有一个20多岁的儿子。没错，她今年正好50岁。光滑紧致的肌肤、乌黑的头发和苗条的身材，再加上长相如此“少女”，谁也没法相信她的实际年龄吧!有人试问她保持青春的秘诀，叶问的答案是：运动!运动!再运动!是的，叶问在健身这条路上已经走了整整20年。她说：“我30岁的时候身材苗条、秀气，如今50岁的我身材健美、健康。”身材火爆，曲线流畅，这都是运动带来的神奇效果。和大部分人一样，叶问有自己的工作，但是日常生活中，她从未放弃对美的追求。30岁起坚持锻炼，平均每周去三次健身房，大汗淋漓的高强度训练让她一直保持青春婀娜的体态。由于儿时的有过溺水的恐怖经历，叶问对水一直怀有恐惧感，直到30岁她才开始学游泳，但只要肯付出就不怕起步晚，曾经怕水的叶问，如今已经坚持游泳16年，早已成为一名游泳健将。她还挑战自我，参加冬泳。“最害怕的都能驾驭了，我觉得没什么过不去的坎儿了。”叶文如是说。登山、攀岩、潜水，也是叶问的运动爱好。在严峻的环境里进行这些运动，是她对自我体能的考验。下定决心，勇往直前，她自信而执着地走在追寻健康美的前列。除此之外，叶问还喜欢做水上瑜伽。在宁静的夕阳下，展现柔美的身体线条，是一个女人对自己最好的欣赏。运动，让叶问变得更健康美丽。也是运动，充实了叶问的生活，成为了她的骄傲。2016年3月，她成功横渡马六甲海峡，20年来坚持运动的她用奖牌证明了背后付出的努力与汗水。常年健身和游泳塑造了叶问的魔鬼身材，但是不老的容颜还要归功于她的好心态：热爱生活、永远对世界有着强烈的好奇心。生活得有趣，人才变得年轻。女人的天性是爱一切美的东西，叶问则是其中的佼佼者。她有一双善于发现美的'眼睛，亲近大自然，把生活过成了诗。身处其中的叶问，仿佛林中精灵，又好像花中仙子。她在澄澈的环境里如鱼得水，心境也变得悠然而纯净。“世界先爱了我，我不能不爱它。”也许正是这样的信念才影响了叶问对生活的看法，她总是能在生活中发现盎然的情趣，找到幸福感。一朵花，一本书，一篮樱桃，甚至一枚茶叶，都是叶问爱这个世界的方式。她用点点滴滴的美，诉说生活的从容与洒脱。叶问还用实际行动去探索世界之美。闲暇时光，她会到世界各地旅行，菲律宾、马来西亚、泰国、南非……游走于不同的国家，她领略到了无数美好的异域风光人情。越是了解世界，便越是希望自己和世界一样美。叶问用行动证明了她可以让自己变得更美好，并且会越来越好：“到了80岁，我还能穿着比基尼游泳!”而除了外表美，叶问的心灵更是美得令人赞叹。她在日常生活里，会去做一些献血之类的小事去帮助别人，她还是造血干细胞捐献者和器官捐献的自愿者。她说：“这样，世界会变得更美好一些。”积极生活，传播正能量，“勿以善小而不为”，这是叶问对世界的大爱。这些暖心的善意，也让她尽显个人魅力，光芒四射!人生短暂，最难的就是对生活始终抱有热情，而叶问做到了。她把运动作为习惯，把生活当成爱好，追求美的步伐从未停止，她相信：“如果你知道自己要去哪儿，全世界都会为你让路。”人要学着在生活中变得美好，也要在美好中变得会生活。带着一颗热忱的赤子之心，漂亮地活下去吧!体育生励志文章2健身让他战胜癌症故事的主角叫扎克-蔡勒(Zach Zeiler)，来自美国。在 15 岁这一年和一般即将升上高中的学生命运大不相同，他的身体忽然变得非常虚弱，甚至需要长期住在医院疗养，经过诊断过后，他得到了任何青少年也不想听到的消息：医生告诉他他患上了霍奇金淋巴瘤，为了活下去，他不能上学，必须接受化疗以及放射治疗。Zach Zeiler 曾在他的个人网站写下：“直到化疗过后的第一个晚上，我才明白真正的奢侈品是什么：健康!”因为癌症，他从 68 公斤瞬间降到 47 公斤。然而，他并没有放弃自己，反而在每次治疗后，他会激励自己要比昨天更健康。四年来，经过家人和女友的激励，扎克坚持每天锻炼健身并调整饮食，慢慢的扎克不仅身体越来越强壮，还战胜了病魔重获健康。他在他的网站写到：“当你在人生中有任何想要改变的事情或是设定了一些目标时，我相信你正在给此时此刻正活在世上的你一个全新的机会。而这些机会，事实上已经在我们活着的时候出现了千千万万次，但是最后我们怎么样抉择却会造就截然不同的人生，我相信‘行动’将造就完全不同的自己。”当他病情越来越好转时，他重生一般，他明显看见自己的身体有了变化，他有了新的肌肉，他开始更勤奋的举重，让自己更健康。他说：“有时生活中也许有许多障碍试图让我们偏离了正轨，但是真正能够有‘选择权’的一直是我们自己，这将会决定我们是否要打破重重难关还是让困难打击我们。而我相信，一个成功的人绝对是有决心和意志力的...他们绝对有心为了自己的热情与梦想站起来，为了达到自己的目标他们绝对会使劲全力、拼了命的去做。而我的梦想就是当一名健身教练，因为健身改变了我的一生，我也想借由我的故事继续改变更多人的生活。人生可能不一定是顺顺利利的，没有经历过风风雨雨的人生怎能锻炼你的灵魂!Zach用自己的毅力战胜了癌症，想要改变就一定要有改变的决心!如果你也被 Zach Zeiler 的故事感到，快点分享出去，鼓励更多人!体育生励志文章3准备开始跑步的人最为重要的建议许多人，刚开始跑步就想迅速达到很高的水平，我一开始跑步的时候也是如此。不过这是不对的，现在让我告诉你一些正确的方法：保持体力，慢速开始，循环渐进。虽然这需要一些耐心，但是这是我给你的最好的建议，这是我亲身经历得出的重要教训。 刚开始跑步，最好选择慢跑，不在于强度，而在于锻炼你的耐力——你能在路上坚持多长时间?开始的时候，锻炼时间不要太长，10分钟或者20分钟，这由你跑步的环境决定，记住，无论是跑步还是走路，在整个时间里要舒适的锻炼。如果你能受得了，这样的训练坚持一周或者两周。然后逐渐增加时间，直到30分钟。 就这样一直坚持下去，一直跑30分钟或者逐渐增加跑步的时间坚持两周，但是，在这开始阶段，一定不要过分的增加时间!步行及跑步计划如果你的确是一个跑步的初学者，不能连续跑10分钟，你应该从步行开始并制定你的步行和跑步计划。下面就是一个类似这样的很好的计划(每个计划一周三次)。第一周：步行10分钟。慢跑1分钟，然后步行1分钟。重复慢跑1分钟，步行1分钟，每隔10分钟做一次或者一直坚持到你感到累为止。然后步行5分钟凉快凉快。第二周：步行10分钟，慢跑2分钟，然后步行2分钟，重复慢跑2分钟，步行2分钟，每隔10分钟做做一次或者一直坚持到你感到累为止。然后步行5分钟凉快凉快。第三周：步行10分钟，慢跑3分钟，然后步行2分钟，重复慢跑3分钟，步行2分钟，每隔15分钟做做一次或者一直坚持到你感到累为止。然后步行5分钟凉快凉快。第四周：步行10分钟，慢跑5分钟，然后步行2分钟，重复慢跑2分钟，步行2分钟，每隔15分钟做做一次或者一直坚持到你感到累为止。然后步行5分钟凉快凉快。你要逐渐增加你的跑步时间，直到你能持续地跑10分钟。然后从10分钟到12分钟，以此类推，如果你已经能够连续跑30分钟，恭喜你，你已经是一个跑步者了。养成习惯如果你想把跑步当成一个日常的习惯，建议你在每天的同一时间进行锻炼。如果你坚持下来，习惯很容易养成。这似乎和一开始建议的，缓慢开始有些矛盾。但是对于一个刚开始跑步的人来说，重要的不是让你的身体变得更为紧张而在第二天感到酸痛;重要的是能够让你每天坚持锻炼。你可能游泳或者骑自行车，做这些锻炼时，要让你跑步运动的肌肉得以休息。详见《如何让你的锻炼成为每日习惯》 重要建议：系上你的鞋带，走出门，然后就进行锻炼。其他的不过是小菜一碟!休息的重要性一些跑步者尝试在每一天都奋力的锻炼。他们忽略了一些关于肌肉的理论——你的肌肉是通过你给他们压力而生长，但是在给予压力刺激后，要让肌肉休息他们才能生长。如果你每天都跑到精疲力尽，你会中断肌肉的生长，提高肌肉将是更慢更难的事情，甚至肌肉会因此受到伤害。 最好是在一次长跑后，休息一天，让你的身体恢复能量。这样做意味着你应该彻底的休息，不进行一点点锻炼吗?不是。不要连续两天都跑到精疲力尽。可以在长跑中夹杂一些短跑或者其他比较轻松的锻炼方式，以利于你肌肉的恢复。第一个五公里跑步中最激动人心的莫过于是参加比赛。在锻炼一到二个月后，我建议你参加五公里比赛。是不是认为自己没有准备好?为什么要参加?为了参加五公里竞赛，这将让你坚持跑步。 现在，一些人因为要参加比赛都有些紧张了，因为其他的参赛选手比他们更强。没关系，放松。在每个比赛中都有大量的优秀选手，但是也有些初学者。不要考虑其他的选手，在五公里比赛中，有很多人不值得你去注意。不要害怕跑步或者步行。许多人、许多其他的人都是这样做的。参加好你自己的比赛，最重要的，从中寻找乐趣，吹吹口哨，轻松一点。 礼貌：不要站在比赛队伍的前面，除非你认为你能得个第一或者第二。跑的慢的选手应该在后面，站在自己的跑道上。或者，呆在右侧，好让别人能从你身边经过。礼貌一点，不要推别人或者把别人绊倒。当你吐口水的时候注意了，别吐到你后面的人都身上。当你终于超过了一个十一岁的小姑娘的时候，不要指着人家大喊“失败者”。相信我，我说的都来自我的经验。 一旦你完成了第一个五公里，你就会更喜欢跑步，这也会是促使你继续培养跑步的榜样。装备跑步的时候需要点什么装备?呵呵，一件跑步短裤、一件T恤、一双鞋子，这是最基本的。女性也许还需要一个运动胸罩(买个质量好的，相信我)。在跑步一开始，应该买些最好的鞋子和衣服吗?不，没有必要。只要你有一双帆布鞋、任何样子的短裤以及T恤，就就可以开始进行跑步锻炼。 但是你一旦你喜欢上了跑步，你就想买一些专业的适合跑步的服装——透气纤维做的舒适度内衣，这可以防止你被衣物磨到身体。有一件好的跑步衫也是不错的。如果你生活的地区比较凉。你就更需要一些透气性好的衣服。我生活在热带，因此，不能给你在凉的地方穿什么有所建议。 最重要：一双好的跑步鞋。这是一件最为重要的跑步装备，因为它不仅仅让你跑到更舒适，而且能够防止你受伤。我的建议是去一家真正的体育用品店，在哪里，你会遇到一些有知识的看过你跑步的人，他们会告诉你，你需要哪一类的鞋子。如果这些人没有见过你跑步，他们就不知道他们的选择是否正确。重新换一家商店，直到让你满意为止。或者你也可以上网搜索一下。 其他你需要考虑到东西，但是并不是必要的：手电筒：天色较晚的时候有用。身体润滑剂，或者凡士林：用在裆部、腋下等发生摩擦的地方——这仅仅对中长跑步者有用。心率监视器：最好是带指北针的，或者更奢侈一点，带有GPS导航功能，或者简单到仅仅能显示你的心率。如果你做HR训练时非常有用的。这是改进你训练的一个很好的方法，对于初学者没什么用处。MP3：也不是必须的。但是会增加你跑步时的乐趣。但是，如果你在公路上跑，带个耳机是非常危险的——你可能听不到一辆汽车已经跟在你的身后。水壶：这对于短跑来讲是不必要的，对于长跑(60分钟或更长时间)才有用处。而我一般把水壶放在跑道旁边。受伤这就不能给你建议了，因为我不是一个教练。但是你可以不用担心这个。注意点别摔倒，注意自己的身体上部的紧张程度——试着放松你的肩膀、手，放松任何一块跑步时不用的肌肉。如果你不放松，你可能消耗掉额外的能量，这样你更容易疲惫，如果你咬紧牙关的跑步，你坚持的时间会更短，这就是很好的例子。 最后，在你通过初学者阶段后。你可以考虑迈更大的一步，向更高的目标迈进。但是现在，好好想想应付目前初学者的情况吧。疼痛关于受伤，我依然不能给你建议。除非你有尖锐的疼痛或者疼痛部位在关节处，通过跑步都能减缓疼痛。但是，如果你有尖锐的疼痛感，或者关节受伤了，赶快停下来，否则会越跑越糟糕。 跑步者最好的朋友是冰和休息。事实上，在你能每次运动后，通过冰来冷却你的肌肉和关节是非常不错的，能帮助治疗。阿司匹林和布洛芬也是一个防止发生炎症的好药。超越初学者一旦你跑过几个五公里，并且跑了几个月后，你将想开始一个真正的训练计划使自己更进一步。你可以上网寻找一些免费的训练计划。下次，我会写一个针对中级跑步者的训练指导。

关于体育生的励志文章体育可分为大众体育、专业体育、学校体育等种类。包括体育文化、体育教育、体育活动、体育竞赛、体育设施、体育组织、体育科学技术等诸多要素。下面请看我带来的关于体育生的励志文章！体育生的励志文章 篇1一个缺口的杯子，如果换一个角度看它，它仍然是圆的。不知不觉在二中已经过了这么长时间了。因为自己本身就是一名体育特长生，所以暑假期间来到这训练了一个暑假。比其他同学对二中有了提前的熟悉感。从心里说对二中这个学校真的很亲很亲。因为曾经为了我这个高中梦，自己下了不少的功夫。时常回想起初中的岁月，虽然紧张但充实而有效，同时也会回味起中考后得知自己考上这所高中时的喜悦，当初怀着向往与憧憬来到了这所学校，行走于校园中，常给我带来一种亲近而又自豪的感觉。为了这个高中梦想，初中每天努力学习，虽然有时也会偷懒、也让学习愁的心烦意乱，但是从未放弃过。每天下午坚持训练，一个冬训给我留下了深刻的印象，其中的心酸、汗水、泪水现在已经得到了应有的回报。我想着、憧憬着我美好的以后。人在路上，总会暂时停下脚步，总结路程的过失与收获以便更好地前行，前方的路还很漫长，充满着未知与希望。我们总会祈愿自己前方的道路越来越宽阔，越来越平坦。可是，我发现要想过上自己想要的生活，真的不是想象中的那么容易。需要付出大量的汗水、精力、行动。自己的梦想不是像其他人那样相当个：政治家、海洋研究人员、教师、医生、警察等等。我的梦想其实很简单，但也是一份秘密。就像我的口号一样：想要过上属于自己的生活，和喜欢的人在一起，做自己喜欢做的事（真是我经常给学生讲的）。前提是你一定一定要努力，全身心的去投入到这里面去，并为之付出更多的努力。当生活中，遇到多多少少的问题、麻烦也好，心中总会坚定着一份信念就是有动力：为了以后，自己的生活，这点困难算什么。最多的时候就是在自己锻炼的时候，当身体急剧疲劳的时候，总会自己对自己说：如果挺过了这一阵儿，就会有自己想要的生活，为何不坚持？或者，为了我们，一定能顶过去，再或者，男人要有血性，必须坚持。这些每每都是我在这种或那种不顺的条件下，下意识的对自己说的。也可以看出自己是有多么向往自己想要的未来。我是一个正统的天蝎座男生，喜欢独处也喜欢群居，对于越难理解的事情越有好奇心，对定出的目标一定要达成。我独处，因为我喜欢安静，在安静的地方听听歌，跟自己说说话；我群居，因为我又同样喜欢热闹。我总会想着，长大了和喜欢的人在一起，去兜风、去周游的情景；也会想着自己在球场的那洒脱的样子，帅帅的，酷酷的，嘿嘿~喜欢在球场上奔跑的感觉、喜欢队友依赖我的感觉、喜欢团队协作获得胜利的感觉、也喜欢一呼百应的感觉。有时叛逆的希望，别人看扁我。因为那样我只会用行动告诉他们：对不起，你们看错了！真的希望赶快长大，可以过属于自己的生活，但同时又害怕长大，因为那也背负上了更多的使命。喜欢成熟又喜欢着天真，呵呵，真是个纠结体。有时想想要过让自己舒服、顺心的生活，不管去做些什么，玩些什么，都需要金钱的。钱即是天使也是恶魔。我想着长大了，去北海道、去埃菲尔铁塔，想到这些，我无疑要付出努力。但钱也不是万能的。感情是用任何东西换不来的。有过这么一句话：一个人要出息，20%靠得是智商，80%靠的是情商。自己掌握一些生活必备技能，处理好人与人之间的事情。为之奋斗，谋事在人成事在天！现在都还很年轻，年轻气盛的我们不缺乏激情。要的是持之以恒。但嘴上不能光说，是真的要付出行动的。自己的遗憾或多或少都有。真的觉得什么是在失去之后才觉得珍贵。最好的例子就是初中生活，尤其是邻近中考的几天，感情的交融，兄弟姐妹的情感，恩师之间的情感。现在想想仿佛就在昨天，触手可及。现在才知道当时真的应该每天都过得充充实实的，快快乐乐的。我想高中生活结束后也会有这样的感受吧，从现在开始好好珍惜时光吧，别让自己留下第二次的遗憾。相信这段心路历程会成为自己人生中最美好的回忆！回首逝去的岁月以及走过的路程，我们无法改变甚至颠覆，我们只能在空闲之间回头望一望，撷取那些有益的成分作今后“上路”只用。于自己而言。尽其所能的利用时间，让期间过的充实，过的辉煌。剩下的这段路程希望自己能好好把握，无悔于此行。毕竟“终点站”在这条路上。依稀间，自己仿佛看见了“终点站”有一面胜利的旗帜在随风飘扬。不要给自己太多的压力，轻装上阵，继续前行吧！只要我的动力在，你们就会有期待。我的一切都还是进行式，关于我的未来——请敬请期待！体育生的励志文章 篇2在这个世界上，可以说大多数人是平平静静的来到这个世界，最后又平平凡凡的离开了这个世界．来到这个世界上的人，大多数都会想做一个不平凡的人有所作为的人，到了人生的尽头，却只有少数人在这个世界上度过了不平凡的人生．人生为什么会这样？大多数人的起点是不一样的，人生的起点不一样，并不会输．输在人生的起点上并不可怕，可怕的是输在人生的跑道上．漫漫人生就如一条很长很长的跑道，人生很漫长，人生的跑道也漫长，人生只要没有到尽头，人生的`跑道就没有到终点．不管你现在是十八岁还是四十岁或是六十岁，当你觉悟到自已输在人生的起跑线上，千万不要怨天尤人，更不要放弃自已年少时的梦想，在人生的跑道上还有很多的机会，有心有志就会有道．我们没有把握好自已的起点，那我们就要努力的在跑道上加油！相信自已！岁月不饶人，在有限的今生，我们也不要饶过这个有限的岁月，努力吧！加油吧！人走到哪，哪就是起点，无关岁月！相信自已。体育生的励志文章 篇3许多人，刚开始跑步就想迅速达到很高的水平，我一开始跑步的时候也是如此。不过这是不对的，现在让我告诉你一些正确的方法：保持体力，慢速开始，循环渐进。虽然这需要一些耐心，但是这是我给你的最好的建议，这是我亲身经历得出的重要教训。 刚开始跑步，最好选择慢跑，不在于强度，而在于锻炼你的耐力——你能在路上坚持多长时间?开始的时候，锻炼时间不要太长，10分钟或者20分钟，这由你跑步的环境决定，记住，无论是跑步还是走路，在整个时间里要舒适的锻炼。如果你能受得了，这样的训练坚持一周或者两周。然后逐渐增加时间，直到30分钟。 就这样一直坚持下去，一直跑30分钟或者逐渐增加跑步的时间坚持两周，但是，在这开始阶段，一定不要过分的增加时间!步行及跑步计划如果你的确是一个跑步的初学者，不能连续跑10分钟，你应该从步行开始并制定你的步行和跑步计划。下面就是一个类似这样的很好的计划(每个计划一周三次)。第一周：步行10分钟。慢跑1分钟，然后步行1分钟。重复慢跑1分钟，步行1分钟，每隔10分钟做一次或者一直坚持到你感到累为止。然后步行5分钟凉快凉快。第二周：步行10分钟，慢跑2分钟，然后步行2分钟，重复慢跑2分钟，步行2分钟，每隔10分钟做做一次或者一直坚持到你感到累为止。然后步行5分钟凉快凉快。第三周：步行10分钟，慢跑3分钟，然后步行2分钟，重复慢跑3分钟，步行2分钟，每隔15分钟做做一次或者一直坚持到你感到累为止。然后步行5分钟凉快凉快。第四周：步行10分钟，慢跑5分钟，然后步行2分钟，重复慢跑2分钟，步行2分钟，每隔15分钟做做一次或者一直坚持到你感到累为止。然后步行5分钟凉快凉快。你要逐渐增加你的跑步时间，直到你能持续地跑10分钟。然后从10分钟到12分钟，以此类推，如果你已经能够连续跑30分钟，恭喜你，你已经是一个跑步者了。养成习惯如果你想把跑步当成一个日常的习惯，建议你在每天的同一时间进行锻炼。如果你坚持下来，习惯很容易养成。这似乎和一开始建议的，缓慢开始有些矛盾。但是对于一个刚开始跑步的人来说，重要的不是让你的身体变得更为紧张而在第二天感到酸痛;重要的是能够让你每天坚持锻炼。你可能游泳或者骑自行车，做这些锻炼时，要让你跑步运动的肌肉得以休息。详见《如何让你的锻炼成为每日习惯》 重要建议：系上你的鞋带，走出门，然后就进行锻炼。其他的不过是小菜一碟!休息的重要性一些跑步者尝试在每一天都奋力的锻炼。他们忽略了一些关于肌肉的理论——你的肌肉是通过你给他们压力而生长，但是在给予压力刺激后，要让肌肉休息他们才能生长。如果你每天都跑到精疲力尽，你会中断肌肉的生长，提高肌肉将是更慢更难的事情，甚至肌肉会因此受到伤害。 最好是在一次长跑后，休息一天，让你的身体恢复能量。这样做意味着你应该彻底的休息，不进行一点点锻炼吗?不是。不要连续两天都跑到精疲力尽。可以在长跑中夹杂一些短跑或者其他比较轻松的锻炼方式，以利于你肌肉的恢复。第一个五公里跑步中最激动人心的莫过于是参加比赛。在锻炼一到二个月后，我建议你参加五公里比赛。是不是认为自己没有准备好?为什么要参加?为了参加五公里竞赛，这将让你坚持跑步。 现在，一些人因为要参加比赛都有些紧张了，因为其他的参赛选手比他们更强。没关系，放松。在每个比赛中都有大量的优秀选手，但是也有些初学者。不要考虑其他的选手，在五公里比赛中，有很多人不值得你去注意。不要害怕跑步或者步行。许多人、许多其他的人都是这样做的。参加好你自己的比赛，最重要的，从中寻找乐趣，吹吹口哨，轻松一点。 礼貌：不要站在比赛队伍的前面，除非你认为你能得个第一或者第二。跑的慢的选手应该在后面，站在自己的跑道上。或者，呆在右侧，好让别人能从你身边经过。礼貌一点，不要推别人或者把别人绊倒。当你吐口水的时候注意了，别吐到你后面的人都身上。当你终于超过了一个十一岁的小姑娘的时候，不要指着人家大喊“失败者”。相信我，我说的都来自我的经验。 一旦你完成了第一个五公里，你就会更喜欢跑步，这也会是促使你继续培养跑步的榜样。装备跑步的时候需要点什么装备?呵呵，一件跑步短裤、一件T恤、一双鞋子，这是最基本的。女性也许还需要一个运动胸罩(买个质量好的，相信我)。在跑步一开始，应该买些最好的鞋子和衣服吗?不，没有必要。只要你有一双帆布鞋、任何样子的短裤以及T恤，就就可以开始进行跑步锻炼。 但是你一旦你喜欢上了跑步，你就想买一些专业的适合跑步的服装——透气纤维做的舒适度内衣，这可以防止你被衣物磨到身体。有一件好的跑步衫也是不错的。如果你生活的地区比较凉。你就更需要一些透气性好的衣服。我生活在热带，因此，不能给你在凉的地方穿什么有所建议。 最重要：一双好的跑步鞋。这是一件最为重要的跑步装备，因为它不仅仅让你跑到更舒适，而且能够防止你受伤。我的建议是去一家真正的体育用品店，在哪里，你会遇到一些有知识的看过你跑步的人，他们会告诉你，你需要哪一类的鞋子。如果这些人没有见过你跑步，他们就不知道他们的选择是否正确。重新换一家商店，直到让你满意为止。或者你也可以上网搜索一下。 其他你需要考虑到东西，但是并不是必要的：手电筒：天色较晚的时候有用。身体润滑剂，或者凡士林：用在裆部、腋下等发生摩擦的地方——这仅仅对中长跑步者有用。心率监视器：最好是带指北针的，或者更奢侈一点，带有GPS导航功能，或者简单到仅仅能显示你的心率。如果你做HR训练时非常有用的。这是改进你训练的一个很好的方法，对于初学者没什么用处。MP3：也不是必须的。但是会增加你跑步时的乐趣。但是，如果你在公路上跑，带个耳机是非常危险的——你可能听不到一辆汽车已经跟在你的身后。水壶：这对于短跑来讲是不必要的，对于长跑(60分钟或更长时间)才有用处。而我一般把水壶放在跑道旁边。受伤这就不能给你建议了，因为我不是一个教练。但是你可以不用担心这个。注意点别摔倒，注意自己的身体上部的紧张程度——试着放松你的肩膀、手，放松任何一块跑步时不用的肌肉。如果你不放松，你可能消耗掉额外的能量，这样你更容易疲惫，如果你咬紧牙关的跑步，你坚持的时间会更短，这就是很好的例子。 最后，在你通过初学者阶段后。你可以考虑迈更大的一步，向更高的目标迈进。但是现在，好好想想应付目前初学者的情况吧。疼痛关于受伤，我依然不能给你建议。除非你有尖锐的疼痛或者疼痛部位在关节处，通过跑步都能减缓疼痛。但是，如果你有尖锐的疼痛感，或者关节受伤了，赶快停下来，否则会越跑越糟糕。 跑步者最好的朋友是冰和休息。事实上，在你能每次运动后，通过冰来冷却你的肌肉和关节是非常不错的，能帮助治疗。阿司匹林和布洛芬也是一个防止发生炎症的好药。超越初学者一旦你跑过几个五公里，并且跑了几个月后，你将想开始一个真正的训练计划使自己更进一步。你可以上网寻找一些免费的训练计划。下次，我会写一个针对中级跑步者的训练指导。 ;